Sport e Benessere

Sei uno sportivo e hai subito un trauma? Sapevi che la crioultrasuonoterapia può aiutarti ad avere un recupero più veloce? La crioultrasuonoterapia è una tecnica indolore, che combina gli effetti benefici della crioterapia (terapia del freddo) con quelli degli ultrasuoni. L'applicazione di temperature molto basse sulla zona dolorante provoca una vasocostrizione, che riduce infiammazione e dolore. Gli ultrasuoni, invece, producono un effetto micro-massaggiante che migliora la circolazione e favorisce la guarigione dei tessuti. In caso di strappi muscolari, molti calciatori sperimentano la crioultrasuonoterapia perchè aiuta a ridurre il dolore e l'infiammazione, favorendo la rigenerazione muscolare. I giocatori di paddle sono soggetti spesso a tendiniti, l'azione antinfiammatoria della crioultrasuonoterapia è utile per alleviare il dolore e migliorare la funzionalità dei tendini. Alcuni lavori FAVORISCONO

Il dolore toracico è un sintomo comune che può avere diverse origini, non necessariamente collegate al cuore. A volte tale sintomo può destare preoccupazione nei pazienti. Comprendere le cause più comuni del dolore toracico è cruciale per un'efficace diagnosi e trattamento. Per questo motivo è importante non sottovalutarlo e rivolgersi a un medico se si presenta in modo intenso o persistente per più di 15-20 minuti. Cause comuni del dolore toracico: Problemi cardiaci: sono la causa più frequente di dolore toracico grave, in particolare negli adulti. Tra le cause cardiache troviamo: Angina pectoris: dolore toracico causato da un flusso sanguigno insufficiente al cuore spesso a causa di una ostruzione delle arterie coronarie. Può manifestarsi come un senso di oppressione, bruciore o pesantezza al petto,

L'esperienza del parto, seppur meravigliosa, può essere fisicamente e psicologicamente impegnativa per la donna. L'acquaticità neonatale rappresenta un'opportunità unica per ritrovare equilibrio e benessere sia per la mamma che per il bambino, favorendo un legame speciale in un ambiente caldo e accogliente come l'acqua. Questa pratica, offre numerosi vantaggi che vanno oltre il semplice divertimento e sta diventando sempre più popolare grazie ai suoi molteplici benefici per lo sviluppo fisico e mentale dei neonati. Per la mamma: Recupero fisico: L'ambiente acquatico favorisce il recupero post-parto, tonificando i muscoli, migliorando la postura e riducendo il dolore articolare. L'azione massaggiante dell'acqua aiuta a combattere la ritenzione idrica e a stimolare la circolazione, mentre la sensazione di assenza di gravità alleggerisce il corpo e dona una

L'acquaticità neonatale, o idrochinesiologia neonatale, è un'attività che si svolge in acqua calda e che offre una serie di benefici sia per il bambino che per la mamma. Quando si può fare? L'acquaticità neonatale è consigliabile in gravidanza oppure dopo i tre mesi di vita del bambino, quando il suo sistema immunitario è più forte e quando è in grado di mantenere la temperatura corporea in acqua. Benefici per la Mamma Allevia il Dolore e lo Stress: L'acqua ha un effetto calmante sul corpo, alleviando la pressione sulle articolazioni e riducendo il dolore muscolare. Questo può essere particolarmente utile per le donne in gravidanza che soffrono di mal di schiena o di altri disagi fisici. Migliora la Circolazione: La pressione dell'acqua può aiutare

Strumenti Essenziali per la Valutazione della Recupero in Riabilitazione Nel mondo della riabilitazione, la valutazione accurata della forza muscolare è cruciale per determinare il grado di recupero da un infortunio e per prevenire il rischio di futuri danni. Le "pedane di forza" rappresentano uno strumento fondamentale in questo contesto, consentendo ai professionisti della salute di valutare in modo preciso il progresso del paziente e di stabilire obiettivi appropriati per il ritorno alle attività quotidiane o allo sport. Importanza della Valutazione della Forza Il recupero da un infortunio è un processo complesso che richiede una valutazione dettagliata delle capacità fisiche del paziente. La forza muscolare è uno dei fattori chiave da considerare, poiché influisce sulla capacità di svolgere le normali attività quotidiane e riduce il

Come Prevenirli e Gestirli con l'Approccio Fisioterapico Il golf è uno sport affascinante che coinvolge una combinazione di precisione, tecnica e forza fisica. Tuttavia, la pratica prolungata del golf può portare a dolori articolari alla nella schiena, spesso associati a cattive abitudini posturali durante il gioco. In questo articolo, esploreremo le cause di questi dolori e come un approccio fisioterapico mirato possa contribuire alla riabilitazione e prevenzione. Le Cause dei Dolori Articolari nella Schiena nel Golf Molti golfisti, sia principianti che esperti, possono sperimentare dolori alla schiena dovuti a varie ragioni. Una delle principali cause è la postura scorretta durante il colpo. In particolare, la torsione e la flessione della colonna vertebrale possono esercitare pressioni eccessive sulle articolazioni, causando dolore e, a lungo

Scopri come lo sport può aumentare la tua gioia grazie alle endorfine La felicità è un elemento chiave per condurre una vita appagante e equilibrata. In occasione della Giornata Internazionale della Felicità, è il momento ideale per esplorare i legami scientifici tra la pratica sportiva e il benessere emotivo. Uno degli aspetti più affascinanti di questa connessione è il ruolo cruciale delle endorfine nel potenziare la nostra percezione della felicità. Ma come l'attività fisica influenza la produzione di endorfine e come contribuisce al nostro stato di benessere? Il legame tra sport ed endorfine Le endorfine sono sostanze chimiche prodotte dal corpo durante l'esercizio fisico intenso. Questi neurotrasmettitori naturali, noti anche come "ormoni della felicità", sono responsabili di un'elevata sensazione di benessere e gioia. L'attività sportiva

Cause, Rimedi e Ruolo Chiave della Fisioterapia Il pollice dello sciatore, Lesione di Stener, è una condizione dolorosa che può colpire gli appassionati degli sport invernali, in particolare gli sciatori. La lesione di Stener si verifica comunemente a livello del legamento collaterale ulnare (LCU) del pollice. Questo tipo di lesione è associato a infortuni della capsula articolare e del legamento ulnare collaterale durante una lussazione della falange prossimale del pollice. La diagnosi e il trattamento precoci sono importanti per evitare complicazioni a lungo termine e per garantire una corretta guarigione della lesione. Questo fastidio può essere causato da diversi fattori legati all'attività sciistica. Cause Cadute e Incidenti: Le cadute sono comuni durante la pratica dello sci, e spesso il pollice risulta coinvolto. Cadere sulla mano

Dolore al tendine d'Achille nell'Atletica e nel Tennis: Strategie di Riscaldamento Pre e Post Allenamento Il tendine d'Achille, una parte essenziale del nostro corpo che spesso trascuriamo finchè non inizia a darci fastidio. Atleti, soprattutto quelli dedicati all'atletica e al tennis, sono particolarmente suscettibili a sviluppare problemi al tendine d'Achille.   Cause del Dolore al tendine d'Achille Il dolore al tendine d'Achille può derivare da diverse cause, ma tra gli atleti, è spesso collegato a sovraccarico, microtraumi ripetuti e mancanza di riscaldamento adeguato. L'atletica e il tennis, con i loro movimenti rapidi e ripetitivi, mettono una considerevole pressione sui tendini, aumentando il rischio di lesioni.   Riscaldamento Pre Allenamento: La Chiave per la Prevenzione Un riscaldamento adeguato è cruciale per preparare i muscoli e i tendini alle