Lo Sport come Farmaco: Un Sogno che si Avvera (?)
Prescrivere lo sport come farmaco è un sogno che potrebbe presto diventare realtà. L’attività fisica è una vera medicina per il nostro organismo: scopri i suoi benefici e le conseguenze dell’inattività Lo sport come farmaco prescrivibile sulla ricetta rossa è un sogno che, si spera, possa realizzarsi al più presto. Un sogno e un progetto tutt’altro che utopistico, fortemente sostenuto dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) che nelle linee guida 2016-2020 dichiara apertamente che un adulto dovrebbe riuscire a svolgere 150 minuti al mese di attività aerobica di media intensità, per raggiungere un adeguato equilibrio psicofisico. Ma quali sono i benefici dello sport e soprattutto le conseguenze di una vita sedentaria? Per scoprirlo, continua a leggere. Lo sport come farmaco: i benefici dell’attività fisica L’attività fisica